Category Archives: ออกกำลังกาย
บทความน่ารู้ของคนรักการ ออกกำลังกาย อย่างคุณ มีครบทั้ง วิ่ง ฟิตเนส โยคะ และอื่นๆ ให้คุณได้เข้าไปอ่านเพิ่มเติมความรู้ แและนำไปปรับใช้กับการออกกำลังกายของคุณ รับรองว่าสุขภาพร่างกายแข็งแรง ออกกำลังกาย ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นแน่นอน
5 คลิป 5 สไตล์ รวมท่าออกกำลังกายที่บ้านง่ายๆ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
หน้าร้อน หน้าฝน สาวสายเฮลท์ตี้อย่างเราอย่าไปกลัวค่ะ ด้วยคลิปออกกำลังกาย 5 คลิป 5 สไตล์ ออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้าน ไม่ใช้อุปกรณ์
25
Jul
Jul
5 ท่าโยคะลดน้ำหนัก เพื่อสุขภาพ
ซัมเมอร์แล้วใครที่วางแผนไปทะเล ใส่ชุดว่ายน้ำอวดผิวชิลๆ ริมหาดบ้างน๊าาาาา อย่าลืม!! ดูแลหุ่นให้เป๊ะโดยเฉพาะหน้าท้องที่ต้องแบนราบอย่าปล่อยให้เพื่อนทักว่า พกห่วงยางมาด้วยเหรอ!!
25
Jul
Jul
5 ท่าออกกำลังกายลดพุง แบบเร่งด่วน สำหรับผู้หญิง
วันนี้ Fit Me มีท่าพิชิตพุงน้อยๆของสาวๆมาฝากกันค่ะ ท่าออกกำลังกายวันนี้ง่ายมากค่ะ มีแค่ 5 ท่าเท่านั้น (แต่ตอนทำอ่ะเหนื่อยมาก ฮ่าฮ่า)
25
Jul
Jul