วิธีทำ infused water น้ำหมักผลไม้ ทำเองง่ายๆ มีประโยชน์
Infused Water หรือเรียกง่ายๆว่า "น้ำหมักผลไม้" ค่ะ เป็นการนำผลไม้ ผัก และสมุนไพร หมักในน้ำ ใช้ดื่มได้เหมือนน้ำปกติค่ะ
03
Aug
Aug
5 คลิป 5 สไตล์ รวมท่าออกกำลังกายที่บ้านง่ายๆ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์
หน้าร้อน หน้าฝน สาวสายเฮลท์ตี้อย่างเราอย่าไปกลัวค่ะ ด้วยคลิปออกกำลังกาย 5 คลิป 5 สไตล์ ออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้าน ไม่ใช้อุปกรณ์
25
Jul
Jul
5 ท่าโยคะลดน้ำหนัก เพื่อสุขภาพ
ซัมเมอร์แล้วใครที่วางแผนไปทะเล ใส่ชุดว่ายน้ำอวดผิวชิลๆ ริมหาดบ้างน๊าาาาา อย่าลืม!! ดูแลหุ่นให้เป๊ะโดยเฉพาะหน้าท้องที่ต้องแบนราบอย่าปล่อยให้เพื่อนทักว่า พกห่วงยางมาด้วยเหรอ!!
25
Jul
Jul
5 ท่าออกกำลังกายลดพุง แบบเร่งด่วน สำหรับผู้หญิง
วันนี้ Fit Me มีท่าพิชิตพุงน้อยๆของสาวๆมาฝากกันค่ะ ท่าออกกำลังกายวันนี้ง่ายมากค่ะ มีแค่ 5 ท่าเท่านั้น (แต่ตอนทำอ่ะเหนื่อยมาก ฮ่าฮ่า)
25
Jul
Jul